75 metų kultūristas įrodo, kad amžius yra tik skaičius

Įrodydama, kad niekada nevėlu pradėti, Janice Lorraine buvo penkiasdešimt penkerių, kai ji ėmėsi kūno formavimo, o dabar, sulaukusi 75-erių, ji sukaupė 23 titulus ir nerodo jokių sustojimo ženklų.

Gidvilis (Sidnėjaus gimtoji vieta) yra seniausias Australijos kultūristas ir varžysis dar vienose varžybose 2019 m., Kur ji bus turbūt seniausia savo kategorijoje.

Lorraine teigė, kad ją laimi ne apdovanojimai, o tai, kad ji nori sunaikinti žmonių senėjimo suvokimą. Neseniai pateiktame interviu „The Daily Mail“ ji papasakojo apie savo treniruotes, dietas ir priežastis, kodėl ji nori visur būti pavyzdine moterimi.




75-year-old bodybuilder


Ji sakė leidėjui:

„Mano tikslas yra parodyti, kas įmanoma, ir motyvuoti bei padrąsinti bet kokio amžiaus moteris gyventi norimą gyvenimą ir neprisirišti prie tradicinių stereotipų ir vaidmenų bei kitų lūkesčių“.

Buvusi psichologė „The Daily Telegraph“ pasakojo, kad kultūrizmo pirmiausia ėmėsi pasitraukusi, nenorėdama būti tokia silpna, kad negalėtų vaikščioti senatvėje.







kada yra vaikino diena

Taigi, ji pasitraukė „Į svorių kambarį, kuriame dominuoja vyrai“ ir pradėjo atsparumo svoriui treniruotes (WRT).

„Aš girdėjau, kad WRT turėjo gerą kaulų tankį“, Ji pasakė. „Ir kad buvo įrodyta, kad jis veiksmingai apsaugo nuo osteoporozės, 1998 m. Sausio mėn. Aš pradėjau WRT ir nusprendžiau, kad tapsiu natūraliu kultūristu“.

Po 15 mėnesių sunkaus darbo, ji prisijungė prie konkurso Sidnėjuje 1999 m. Ir pelnė „Metų“ vardus Ponia Visata, ponia Pasaulis ir Miss Olimpija nuo tada.







Ji taip pat atskleidė savo dietą, kurią, jos teigimu, sudaro „natūralus nuogas maistas “ - reiškia maistą, į kurį nėra pridėta padažų ar pagardų. Ji taip pat vartoja daugiausia neperdirbtą maistą, pavyzdžiui, salotas, ir prideda baltymų ant grotelių kepta vištiena ir žuvis.







Kalbant apie savo patiekalus, ji per dieną suvalgo vieną sausainį ir vieną kvadratą 90% šokolado be cukraus ir taurę vyno.







Dabar ji eina į sporto salę tris kartus per savaitę ir, nors paprastai yra seniausia, konkuruojanti pagal savo kategorijas, ji naudojasi savo amžiumi savo naudai, norėdama parodyti kitoms moterims, kad jos neturi leisti stereotipų ir tradicijų nustoti juos daryti tai, ko jie nori.




75-year-old bodybuilder


„Mano tikslas nėra varžytis su jaunesniais už mane“ ji paaiškino. „Mano tikslas yra parodyti, kas įmanoma, ir motyvuoti bei padrąsinti bet kokio amžiaus moteris“.




75-year-old bodybuilder


Ponia Lorraine pridūrė, kad nežino, kada nustos kultūrizmą, sakydama:

„Aš eisiu tol, kol nebenoriu. Aš ketinu padaryti pareiškimą. Bandau pakeisti žmonių suvokimą, koks turėtų būti 70 metų amžiaus žmogus. Manau, kad mano kultūrizmas yra puiki žinia, kurią turiu išleisti “.

Taip pat žiūrėkite:

Mergaitė, kurią patyrė dėl savo svorio, pati virsta kūno rengybos modeliu

anoreksijos atkūrimo istorijų nuotraukos

16 įkvepiančių žmonių, kurie išgyveno po savo svajonių

Šaltinis: „Dailymail“